Informações de Marketing
"O ayurveda é um tema que tem funcionado bastante bem na Nascente: Segredos do Ayurveda (2017) vendeu quase 3000 ex. e Ayurveda (2019) quase 4500. Repleto de exercícios e dicas práticas, com a vantagem de serem naturais e acessíveis (meditação, yoga, ing redientes naturais). Autora é médica e defensora de uma medicina integrativa, fazendo a ponte entre medicina convencional e práticas ayurvédicas."
Características
Informações
- LIVRO A FÓRMULA DA LONGEVIDADE
Denominação
- LIVRO A FÓRMULA DA LONGEVIDADE 9789895890026
Nome e Morada
- Penguin Random House Grupo Editorial Rua Alexandre Herculano, 50, 3º Andar, 1250-011 Lisboa [email protected]
Precauções Utilização
- NA
Detalhes do Artigo
- LIVRO A FÓRMULA DA LONGEVIDADE Desenvolvimento Pessoal
Sinopse
- "A sociedade moderna condicionou-nos a encarar o envelhecimento como uma experiência desagradável, marcada por sintomas dolorosos e uma lista enorme de medicamentos. A Dra. Avanti Kumar-Singh convida-nos a reformular estas crenças, revelando como podemos honrar a passagem dos anos e acolher a segunda etapa da vida como um período de vitalidade e sabedoria. Através de práticas simples, comprovadas pela ciência, enraizadas na tradição milenar do Ayurveda - um sistema holístico que ensina a viver em harmonia com a natureza, respeitando os seus ritmos diários e sazonais -, será capaz de construir hábitos sustentáveis que beneficiam a sua saúde integral à medida que envelhece. Encontrará neste livro exercícios que o ajudarão a: . Reforçar os tecidos do corpo, fortalecendo músculos e ossos; . Eliminar toxinas que contribuem para doenças crónicas; . Estimular e movimentar o prana (energia vital) através da respiração e do movimento; . Sincronizar-se com a natureza para compreender o relógio biológico; entre outr as."
Dimensões LxAxP
- 15X23X1,73 cm
Encadernação
- capa mole
Nº de páginas
- 256
ISBN
- 9789895890026
Editora
- NASCENTE
Data Lançamento
- 07-07-2025
Idioma
- Português
Autor
- Avanti Kumar-Singh
Sobre o Autor
- "Avanti Kumar-Singh é uma reconhecida especialista internacional em Ayurveda. Licenciou-se em História da Arte pela Universidade de Chicago e, posteriormente, obteve o doutoramento em Medicina. Enquanto médica no serviço de urgência, viveu na pele as limi tações da medicina ocidental e, em busca de respostas, iniciou uma longa jornada de bem-estar durante a qual estudou cura energética e yoga, tornando-se praticante da tradição milenar do Ayurveda. Ao longo de mais de 20 anos de estudo e investigação, part ilhou o seu conhecimento com empresas da Fortune 500, com instituições universitárias de prestígio e com diversas conferências médicas. O seu trabalho foi destacado em publicações como o Huffinfgton Post, Thrive Global e Mind Body Green. É ainda autora do livro The Health Catalyst (2020)."
Descrição
LIVRO A FÓRMULA DA LONGEVIDADE DE AVANTI KUMAR-SINGH
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