Informações de Marketing
"A autora dedica-se à promoção da autoestima; O livro é um guia prático, quase uma espécie de curso, assente em alguns pilares: autoconhecimento; autoaceitação; poder pessoal, autocuidado e amor-próprio; No final, existe um diário de autoestima, que ajud ará a consolidar o conhecimento que foi adquirido."
Características
Informações
- LIVRO APRENDE A AMAR-TE
Detalhes do Artigo
- LIVRO APRENDE A AMAR-TE Saúde e Bem-estar
Sinopse
- "Débora Água-Doce, psicóloga e fundadora da Clínica da AutoEstima, traz-nos um curso prático sob a forma de livro. Composto por teoria, pensamentos, refl exões e muitos exercícios, Aprende a Amar-te: Guia para uma autoestima saudável é isso mesmo: um cami nho para a autoestima que desejas e mereces. Conhece-te, aceita-te, potencia-te, cuida-te e ama-te. São estes os passos essenciais para alcançar o objetivo, que nestas páginas se torna mais fácil de atingir graças a um plano de 21 dias para colocar em prá tica todos os ensinamentos. Mas não só: no final deste livro encontrarás ainda um diário especial para que, durante um mês, cries uma rotina de escrita e de introspeção. Mais do que demonstrar que a autoestima é a base da felicidade, este guia mostra-te c omo podes ir ao seu encontro e viver uma vida plena."
Dimensões LxAxP
- 15X23X1,15 cm
Encadernação
- capa mole
Nº de páginas
- 192
ISBN
- 9789897878381
Editora
- ARENA
Data Lançamento
- 29-04-2024
Idioma
- Português
Autor
- Débora Água-Doce
Sobre o Autor
- "Débora Água-Doce é natural de Beja, onde nasceu em 1984. É psicóloga clínica formada pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada e fundadora da Clínica da AutoEstima. Dedica-se ao trabalho terapêutico de mulheres, especialmente nas temáticas da autoes tima e das relações codependentes. Afirma que «ser psicóloga é mais do que ter uma profissão. É sobretudo ser pessoa e colocar amor e fé em cada caso. É colocar-me no lugar do outro, saber o que dizer para aliviar a dor, potenciar a mudança, clarificar o caminho, desconstruir e construir tudo outra vez, e muito mais.» É autora do livro De Uma Mulher Para Mulheres Que Amam Demais (Ideia-Fixa, 2014), que nasceu a partir do seu do seu blog «A psicóloga que também é blogger». Este é o seu segundo livro."
Descrição
LIVRO APRENDE A AMAR-TE DE DÉBORA ÁGUA-DOCE
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